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摘要:本文探讨了促进头发增多的综合方法。通过科学合理的饮食调整,摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为头发提供充足的营养。保持良好的作息和减轻精神压力,有助于改善头皮健康。选择适合的护发产品,进行头皮按摩和定期护理...